「激しい運動は苦手だけど体を動かしてリフレッシュしたい！」「憧れのモデルさん体型に近づきたい！」など、様々な目的からヨガが気になっている方は多いと思います。しかしヨガの種類やスタジオがとても多く、どう選べばいいのかよくわからないですよね。
この記事では、鎌倉にある「大手」と「地域密着型」のオススメヨガスタジオ15選をご紹介します。
料金比較やそれぞれの特徴などをわかりやすくまとめたので、この記事を参考にあなたに合ったヨガスタジオを見つけて充実したヨガライフを送りましょう。
Contents
まずは知っておくべき、ヨガスタジオ3つの選び方
- ヨガの流派や目的で選ぶ
- 設備やサービスの充実度で選ぶ
- 体験レッスンがあるスタジオを選ぶ
1.ヨガの流派や目的で選ぶ
2. 設備やサービスの充実度で選ぶ
パウダールームやアメニティの充実度 女性は特に、ヨガで汗をかいた後にシャワーを浴びてメイクをしたい方も多いと思います。ですので、シャワー設備やパウダールーム、アメニティが充実してるかのチェックは重要です。 レンタルの充実度 仕事の前や後に気軽に通いたい人などは、手ぶらでヨガが受けられると嬉しいですよね、そのためにウェアやタオル、ヨガマットがレンタル可能かどうかも体験時に確認しておくといいでしょう。 アクセスの良さと時間帯 スタジオによっては、会社の近くと自宅の近くで2店舗使い分けられるところもあり、無理なく通い続けるためにも、アクセスの良さは重要です。また、朝ヨガをしたい方や、仕事終わりに通いたい方などはレッスンの時間帯も確認しておくといいでしょう。3. 体験レッスンがあるスタジオを選ぶ
体験レッスンの料金やキャンペーン特典 体験レッスンには、無料で受けられるところと有料のところがあるので、事前に体験レッスン料を確認しておきましょう。スタジオによっては、ウェアやマットも無料で貸し出してくれるところもあります。また、体験当日に入会すると入会金が無料になるなどのキャンペーンを行っているところも多いです。 レッスン内容と講師が合うかを確認 「実際に入会したはいいけど、レッスンや講師の雰囲気が合わなくて通えてない」といったことがないように、体験時にレッスン内容、スタジオや講師の雰囲気が自分に合うかを確認しておくといいでしょう。 設備とサービス、料金の確認 体験時にはレッスン内容以外にも、施設の清潔度や使いやすさ、入会後の料金プランも自分に合っているかしっかりと確認しておくことをオススメします。【大手】鎌倉のヨガスタジオおすすめ4選
| ヨガスタジオ名 | 入会金 | レッスン体系 | ホットヨガ | ピラティス | 女性限定 | 体験レッスンの有無 | 特徴 |
CALDO |
11,000円 | 大人数制 | ◯ | ◯ | × | ◯ | ・ダイエットやストレス解消など、目的ごとに豊富なプログラムがある。
・地域最大級の大きさを誇るホットスタジオ |
LAVA |
5,000円
(体験当日入会の場合、入会費無料) |
大人数制 | ◯ | × | ◯ | ◯
(無料） |
・全国430店舗と日本最大規模のホットヨガスタジオ
・日本女性の体型、体質の合わせた全30種類以上のホットヨガプログラム |
スタジオ・ヨギー |
– | 大人数制・少人数制(プレミアム会員限定) | × | ◯ | ×
(一部女性限定レッスン、男性限定レッスンもあり) |
◯
(1,000円) |
・ヨガ、ピラティス、ビューティ・ピルヴィスの3つのプログラムを軸に30以上の多彩なクラスがある
・月会費プランとチケットプランがあり自分のペースで通える ・マタニティクラス、赤ちゃんと一緒に参加できるクラスあり |
イルチブレイン |
5,000円
(体験当日入会の場合、入会費無料) |
少人数制 | × | × | × | ◯
(3,000円 公式サイトからの予約は2,000円) |
・初心者から経験者まで同じクラスでのレッスン
・少人数制で一人一人に丁寧な指導 |
LAVA 鎌倉店
- 大手
- ホットヨガ
- 全国の店舗を使える
- 住所：神奈川県鎌倉市御成町14-1 御成ビル1F
- 最寄り駅：鎌倉駅
- 最寄駅からの徒歩3分
- 営業時間：平日9:00-21:00 土日祝9:00-18:00
- エリア内の他支店：大船店、松竹大船店
特徴
LAVA鎌倉店は鎌倉駅から徒歩3分に位置する女性専用のホットヨガスタジオです。LAVAは全国に430以上もの店舗があるため、2店舗利用や全店利用が可能なプランをうまく活用して自分のライフスタイルに合わせた通い方ができます。
また「パワー」「リラックス」「ボディメイク」等30種類以上の多彩なプログラムが用意されており、その効果も会員の98%が実感しているほどです。
提供しているコースについて
| 料金体系 | 【月会費制】
・マンスリーメンバー・フリー(全店舗利用可能・通い放題) 16,800円/月 ・マンスリーメンバー・ライト(2店舗利用可能・通い放題) (フルタイム)13,800円/月 (デイタイム)11,800円/月 ・マンスリーメンバー・4(登録店舗限定・月4回) 8,800円/月 ・水素水オプションマンスリーメンバー 1,200円/月 ・マットキープオプションマンスリーメンバー 1,200円/月 |
| 入会金／登録料 | 5,000円 |
| レッスン体系 | 大人数制 |
| 流派 | ホットヨガ |
| 主なプログラム | ベーシック、パワー、リラックス、サウンド、ボディメイク |
| ホットヨガ | ◯ |
| ピラティス | × |
| 女性限定 | 〇 |
| 体験レッスンの有無 | ◯ |
| 返金制度の有無 | × |
- ヨガ初心者の方
- 日によって店舗を使い分けたい方
LAVAには全国に430もの店舗あり複数店舗を利用できるプランもあるため、出張が多いなどその時々で店舗を使い分けたいという方にもってこいのヨガスタジオといえるでしょう。またインストラクターが一人一人丁寧に指導してくれるため初心者の方でも安心して通うことができ、多彩なプログラムの中から目的に合ったクラスを見つけることができるでしょう。
口コミ / レビュー
※編集部による口コミ／レビューの総括です
ＣＡＬＤＯ 藤沢店
- 大手
- ホットヨガ・ハタヨガ
- ジムが併設多数
- 住所：神奈川県藤沢市南藤沢20-7 第115東京ビル3F
- 最寄り駅：藤沢駅
- 最寄駅からの徒歩3分
- 営業時間：平日10:00-23:00 土日祝10:00-20:00
特徴
CALDO藤沢店は藤沢駅から徒歩3分の位置にあるホットヨガスタジオで、地域最大級の大きさを誇るホットスタジオや24時間利用可能なフィットネスジムを備えています。
「ダイエット」「リラックス」「ストレス解消」など目的ごとに多彩なプログラムが揃っており、ビギナーヨガのクラスもあるため初心者の方でも通いやすいヨガスタジオです。
提供しているコースについて
| 料金体系 | 【月会費制】
・スペシャル(全営業時間利用可能・ジム利用可能・ヨガレッスン毎日受講可能・加圧月4回受講可能・水素水飲み放題・フルレンタル) 25,000円/月 ・プレミアム(全営業時間利用可能・水素水飲み放題・フルレンタル) 13,200円/月 ・フルタイム(全営業時間利用可能) 9,350円/月 ・デイタイム(平日10:00-18:00) 6,600円/月 ・マンスリー4(月4回ホットヨガ営業時間内・1日1回受講可能) 6,600円/月 ・アンダー25(満25歳以下 全営業時間利用可能) 7,700円/月 ・H!M(ジムエリアのみ・全営業時間利用可能) 6,600円/月 |
| 入会金／登録料 | 11,000円 |
| レッスン体系 | 大人数制 |
| 流派 | ハタヨガ |
| 主なプログラム | ビギナーヨガ、ベーシックヨガ、ダイエットヨガ、デトックスヨガ、モーニングヨガなど |
| ホットヨガ | ◯ |
| ピラティス | ◯ |
| 女性限定 | × |
| 体験レッスンの有無 | ◯ |
| 返金制度の有無 | × |
- 初心者の方
- 目的に合わせたレッスンを受けたい方
ビギナーズクラスもあるため初心者の方も通いやすいでしょう。また、「基本ヨガ」「ダイエット」「リラックス」「ストレス解消」「代謝アップ」この5つの目的別の様々なクラスが用意されているので自分の目的に合わせたレッスンを選択しより効率的に効果を得たいという方にぴったりなスタジオです。
口コミ / レビュー
※編集部による口コミ／レビューの総括です
スタジオ・ヨギー 湘南藤沢
- 大手
- ヨギーヨガ（オリジナル）
- 女性限定・男性限定クラスあり
- 住所：神奈川県藤沢市南藤沢22-1 神中第2ビル
- 最寄り駅：JR小田急電鉄・藤沢駅、江ノ島電鉄・藤沢駅
- JR小田急電鉄藤沢駅南口から徒歩1分、江ノ島電鉄藤沢駅から徒歩3分
特徴
スタジオヨギーは会員制とチケット制2つのプランがあり、自分のペースに合わせてよりお得な方を選ぶことができます。また、オリジナルの「ヨギーヨガ」、「ピラティス」、スタジオヨギーのディレクターが考案した「ビューティ・ペルヴィス」の3つのプログラムがあり、それぞれ多様なクラスに分けられているので、自分に合ったクラスを見つけることができるでしょう。
産後ヨガやマタニティヨガがあるのもスタジオ・ヨギーの特徴です
提供しているコースについて
| 料金体系 | 【月会費制】
・プレミアム会員(通い放題) 13,000円/月 (他店舗利用可能プラン)16,000円/月 ・スタンダード会員(月6回) 9,500円/月 (他店舗利用可能プラン)11,000円/月 ・ライト会員(月4回) 8,000円/月 (他店舗利用可能プラン) 9,000円/月 【チケット制】 ・3,000円/1回券 ・10,500円/4回券(有効期限2ヶ月) ・13,500円/6回券(有効期限3ヶ月) ※税抜き価格表示 |
| 入会金／登録料 | – |
| レッスン体系 | 大人数制、少人数制(プレミアム会員特典) |
| 流派 | ヨギーヨガ(オリジナル) |
| 主なプログラム | ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペル |
| ホットヨガ | × |
| ピラティス | ◯ |
| 女性限定 | ×(一部女性限定クラス、男性限定クラスあり) |
| 体験レッスンの有無 | ◯
1,000円 |
| 返金制度の有無 | × |
- 定期的に通うのが難しい方
- 妊娠中、産後の方
月会費だけでなく回数券での利用もできるため、「定期的に通うことが難しい」「自分のペースで通いたい」という方におすすめです。またマタニティヨガや産後ヨガ、赤ちゃんと一緒に参加するクラスも用意されているため、妊娠中の方や赤ちゃんを産んで少しずつ体を動かしたいという方でも安心して参加することができるでしょう。
口コミ / レビュー
※編集部による口コミ／レビューの総括です
イルチブレインヨガ 藤沢スタジオ
- 大手
- イルチブレインヨガ（オリジナル）
- 伝統と最新脳科学の融合
- 住所：神奈川県藤沢市鵠沼石上1-4-6 甚伍朗ビル4F
- 最寄り駅：藤沢駅
- 最寄駅からの徒歩5分
- 営業時間：10:00-レッスン終了時
特徴
イルチブレインヨガとは東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合した初めてのヨガです。体だけでなく心や考えも育てることができ、判断力や集中力を養う助けになります。
初心者から経験者まで同じクラスでレッスンをしますが、少人数制でトレーナーが一人一人丁寧に指導するので初心者の方でも心配なく通えるでしょう。
提供しているコースについて
| 料金体系 | 【1ヶ月】
・週2回/13,200円 ・フリー/16,500円 【3ヶ月】 ・週2回/36,300円 ・フリー/ 44,000円 【1年】 ・週2回/132,000円 ・フリー/165,000円 体験レッスン3,000円 |
| 入会金／登録料 | 5,000円 |
| レッスン体系 | 少人数制 |
| 流派 | イルチブレインヨガ |
| 主なプログラム | – |
| ホットヨガ | × |
| ピラティス | × |
| 女性限定 | × |
| 体験レッスンの有無 | ◯
3,000円(公式サイトからの予約時2,000円) |
| 返金制度の有無 | × |
- 新しいヨガを体験したい方
- 体だけでなく心や脳まで疲れている方
イルチブレインヨガは一般のヨガと違い脳教育に基づいて構成されているため、体だけでなく心も健康に導いてくれます。身体的な効果だけでなく、考え方から前向きに変えていきたいという方におすすめです。
口コミ / レビュー
※編集部による口コミ／レビューの総括です
【地域密着型】鎌倉のヨガスタジオおすすめ11選
SUGATA鎌倉
- 地域密着
- ヨガ、ピラティス、ジャイロキネシス
- ヨガ以外のプログラムも豊富
- 住所：神奈川県鎌倉市御成町3-10 鎌万ビル1階
- 最寄り駅：鎌倉駅
- 最寄駅からの徒歩5分
- 営業時間：平日9:00-20:00 土日9:00-17:00
- エリア内の他支店：鎌倉マリーナ店
特徴
SUGATA鎌倉店はココロ、カラダ、ショクジの3つに着目しライフスタイルを整えていくことを目指すスタジオです。スタジオで行うヨガやピラティスだけでなく、「パドリング」「セーリング」などのアウトドアなプログラムやカフェタイムもあるのが特徴です。
提供しているコースについて
| 料金体系 | 【グループレッスン】
・初回体験レッスン 2,200円 ・ドロップイン 3,300円 ・グループ回数券 4回(有効期限2ヶ月) 11,000円 10回(有効期限3ヶ月) 24,750円 【プライベートレッスン】 ・ヨガ60分 (1人)7,370円 (2人)5,280円 (3人)4,290円 ・ヨガ90分 (1人)11,000円 (2人)7,920円 (3人)6,380円 ・ピラティス(マット)60分 (1人)7,370円 (2人)5,280円 (3人)4,290円 ・ピラティス(リフォーマー&タワー)60分 8,470円 ・ピラティス回数券(4回・有効期限2ヶ月) 29,700円 ・ヒップコンディショニング (1人)16,500円 (2人)13,200円 (3人)11,000円 ・オステオパシー (60分)8,800円 (90分)13,200円 ※1人あたりの料金 【会員プラン】 ・月謝会員 全レギュラークラスを月4回まで受講可能 8,140円/月 ・ナイトパス会員 18時以降のクラス通い放題 11,000円/月 【その他】 ・丁寧なピラティス 2,420円/1回 9,240円/月 継続8,250円 ・ノルディックウォーキング 1,540円 |
| 入会金／登録料 | 0円 |
| レッスン体系 | 少人数制、プライベート |
| 流派 | ヨガ、ピラティス、ジャイロキネシス |
| 主なプログラム | ヨガ、ピラティス、コンディショニング、パドリング、セーリング、トレッキング |
| ホットヨガ | × |
| ピラティス | 〇 |
| 女性限定 | × |
| 体験レッスンの有無 | ◯ |
| 返金制度の有無 | × |
- 定期的に通うことが難しい方
- 初心者の方
入会費0円で月会費制だけでなく回数券やドロップインでの参加もできるためヨガやピラティスに興味はあるけど定期的には通えないという方におすすめです。また初心者の方でもゆっくり自分のペースで始めることができるのでいいと思います。
口コミ / レビュー
※編集部による口コミ／レビューの総括です
aosola 青空空間
- 地域密着
- 美容・アクティブ・リラックス
- ご高齢の方や親子向けレッスンも
- 住所：神奈川県鎌倉市七里ガ浜東4-5-14
- 最寄り駅：七里ガ浜駅
- 最寄駅からの徒歩13分(循環バスあり)
- 営業時間：9:00-21:00
特徴
青空空間では美容系クラス、アクティブ系クラス、リラックス系クラスなど豊富なクラスが用意されており、その種類はレギュラークラスだけで15種類もあります。妊婦さんでも安心して参加できるレッスンやご高齢の方向けのレッスン、親子レッスンなどもあるので幅広い層の方々が利用できるのが特徴です。
提供しているコースについて
| 料金体系 | ・会員費 1,500/年
・ドロップイン 2,500円 【会員用チケット】 ・1回券 2,000円(有効期限1ヶ月) ・5回券 9,000円(有効期限2ヶ月) ・10回券 15,000円(有効期限3ヶ月) ・フリーパス 8,000円(有効期限1ヶ月) ※5回券、10回券、フリーパスは初回レッスン時入会の場合1,000円引き 【プライベートレッスン】(1-5名) ・会員 8,000円(60-90分) ・一般 10,000円(60-90分) |
| 入会金／登録料 | – |
| レッスン体系 | 少人数制、プライベート |
| 流派 | – |
| 主なプログラム | おはよが、骨盤調整ヨガ、シェイプアップヨガ、ルーシーダットン、夜のヨガなど |
| ホットヨガ | × |
| ピラティス | × |
| 女性限定 | 〇
(一部男性参加可能のクラスもあり) |
| 体験レッスンの有無 | 〇 |
| 返金制度の有無 | – |
- 老若男女年齢問わず誰にでも
- 自然体でいたい方
親子レッスン、男性参加可能のレッスン、ご高齢者向けのレッスンなどもあるので老若男女問わず幅広い層の方におすすめできるヨガスタジオです。また七里ガ浜という海と山に囲まれた環境にあり、「朝のヨガ」「夜のヨガ」「アロマを使ったヨガ」も体験できるので日々の疲れを癒し自然体になれることでしょう。
口コミ / レビュー
※編集部による口コミ／レビューの総括です
「ストレスフリー」「心地いい」「開放的」などの意見が多く、自然体になれる空間に定評があるようです。
gypsea by HONEY
- 地域密着
- ハタヨガ、アシュタンヨガ
- 大人数でのレッスン
- 住所：神奈川県鎌倉市材木座5-8-25 材木座テラス2F
- 最寄り駅：鎌倉駅
- 最寄駅からの徒歩15分
- 営業時間：各クラスに準ずる
特徴
gypsea by HONEYは鎌倉駅から徒歩15分の距離にある、海が一望でき風や光が差し込む開放感溢れるヨガスタジオです。プログラムが豊富で、初心者から経験者までそれぞれのレベルに合ったクラスを選択することができます。
提供しているコースについて
| 料金体系 | 【月会費制】
・レギュラー会員(全てのレッスン受け放題) 10,000円/月 ・休日会員(休日のレッスン受け放題) 7,500円/月 ・平日会員(平日のレッスン受け放題) 7,500円/月 ・ナイト会員(18時以降のレッスン受け放題) 5,500円/月 【会員以外の方】 ・ドロップイン 3,500円 (初回体験の場合1,500円) |
| 入会金／登録料 | 11,000円 |
| レッスン体系 | 大人数制 |
| 流派 | ハタヨガ、アシュタンヨガ |
| 主なプログラム | モーニングフローヨガ、リラックスヨガ、骨盤フローヨガ、パワーヨガ、マタニティーヨガ |
| ホットヨガ | × |
| ピラティス | × |
| 女性限定 | × |
| 体験レッスンの有無 | ◯
1,500円 |
| 返金制度の有無 | × |
- 様々な種類のヨガを体験してい方
- 初心者の方
心もカラダもリラックスできるヨガから運動量の多いヨガまで様々な種類のレッスンがあるので、その時々で色々なレッスンを選んで参加したいという方におすすめです。
口コミ / レビュー
※編集部による口コミ／レビューの総括です
「ロケーションが最高」「素晴らしい景色」など海を一望できる開放感に定評があります。インストラクターの方も明るくフレンドリーで気持ちよくヨガを体験できるようです。
鎌倉ヨーガソサエティ
- 地域密着
- ハタヨガ
- 基本レッスンがメイン
- 住所：鎌倉市鎌倉山4-12-8
- 最寄り駅：西鎌倉駅
- 最寄駅からの徒歩13分
- 営業時間：営業時間により異なる
特徴
鎌倉ヨーガソサエティは老若男女、ヨガの経験に関わらず誰でも参加できるヨガ教室で、ハタヨガを中心とするヨガの基本的なレッスンを受けることができます。
提供しているコースについて
| 料金体系 | ・ドロップイン 1,500円
・マンスリーチケット(有効期限1ヶ月) 5,000円/4回 ※ブレット先生のハタフロークラスは ・ドロップイン 2,000円 ・チケット1回分＋500円 |
| 入会金／登録料 | 0円 |
| レッスン体系 | 大人数制 |
| 流派 | ハタヨガ |
| 主なプログラム | ハタヨガ基礎、ハタヨガフロー |
| ホットヨガ | × |
| ピラティス | × |
| 女性限定 | × |
| 体験レッスンの有無 | ◯
1,000円 |
| 返金制度の有無 | × |
- ハタヨガを学びたい方
- 初心者の方
鎌倉ヨーガソサエティではハタヨガを中心にレッスンを行なっており入会費や月会費も必要ないため、「ヨガの種類が多すぎてよくわからない」「とりあえすハタヨガから初めてみたい」という方におすすめです。
口コミ / レビュー
※編集部による口コミ／レビューの総括です
bliss yoga ブリスヨガ
- 地域密着
- ハタヨガ
- 夏にはビーチヨガも
- 住所：神奈川県腰越5-15-49
- 最寄り駅：片瀬山駅、目白山下駅
- 最寄駅からの徒歩8分
- 営業時間：11:00-19:00
特徴
bliss yogaはインストラクターがとても素敵な自宅一軒家で行うヨガスタジオです。
マタニティヨガや親子で参加するクラス、また夏にはビーチヨガも開催されます。
提供しているコースについて
| 料金体系 | ・初回体験 2,000円
・2回目以降 3,000円/回 ・回数券 10,000円/4回 (有効期限4ヶ月) |
| 入会金／登録料 | 入会金／登録料を記載してください |
| レッスン体系 | 少人数制 |
| 流派 | ハタヨガ |
| 主なプログラム | ブリスヨガ、キャンドルリラックスヨガ、マタニティヨガ、ビーチヨガ |
| ホットヨガ | × |
| ピラティス | × |
| 女性限定 | – |
| 体験レッスンの有無 | ◯
2,000円 |
| 返金制度の有無 | × |
- ヨガで感情や思考の観察力をつけたい方
- 悟りに興味がある方
10年間スピリチュアルを学んだインストラクターだからこその魅力があり他のヨガスタジオでは体験できない心の成長や安らぎを得られるでしょう。
口コミ / レビュー
※編集部による口コミ／レビューの総括です
YogaSowaka
- 地域密着
- インドヨガ
- マンツーマンレッスン
- 住所：神奈川県鎌倉市長谷2-5-25 長谷グリーンハウス
- 最寄り駅：長谷駅
- 最寄駅からの徒歩5分
- 営業時間：10:00-18:00
特徴
yogasowokaは運動だけでなく、呼吸や食事など毎日の暮らしの中で活かせるインドヨガを学べるヨガサロンです。マンツーマンレッスンなので、そのアットホームな空間で初心者の方でも安心して体験することができます。
提供しているコースについて
| 料金体系 | – |
| 入会金／登録料 | – |
| レッスン体系 | プライベート |
| 流派 | インドヨガ |
| 主なプログラム | インドヨガ、ビーガンケーキとヨガ時間、食べるヨガなど |
| ホットヨガ | × |
| ピラティス | × |
| 女性限定 | 〇 |
| 体験レッスンの有無 | – |
| 返金制度の有無 | × |
- プライベートな空間でゆったりヨガを学びたい方
- 暮らしから健康に導きたいという方
マンツーマンレッスンなのでヨガをしながら自分と向き合う時間を過ごすことができます。またインドに伝わる暮らしに生かすヨガを学べるため、一般のヨガスタジオではもの足りないという方にもおすすめです。
口コミ / レビュー
※編集部による口コミ／レビューの総括です
Studio MOLLOA モロア
- 地域密着
- アンティグラビティフィットネス
- 土日祝日は男性参加可能
- 住所：神奈川県鎌倉市大船2-1-3 3F
- 最寄り駅：大船駅
- 最寄駅からの徒歩5分
- 営業時間：10:00-20:00
特徴
studio MOLLOAはハンモックを利用し重力と遊びながら身体と心が変わる空中フィットネスであるアンティグラビティフィットネスを取り入れたヨガスタジオです。楽しむことを目的としており、ハンモックがサポートしてくれる分ヨガより簡単に始めることができるでしょう。
提供しているコースについて
| 料金体系 | ・ドロップイン 3,800円/回
【月会費制】 ・フルタイム(全ての営業時間内で1日1本利用可能) 14,000円 ・ウィークデー(平日の営業時間で1日1本利用可能) 12,000円 ・月4回 10,000円 ・月3回 8,000円 【チケット制】 ・2回券 6,000円(2ヶ月有効) ・5回券 14,000円(4ヶ月有効) |
| 入会金/登録料 | 5,000円 |
| レッスン体系 | 大人数、プライベート |
| 流派 | アンティグラビティフィットネス |
| 主なプログラム | ファンダメンタル、エアリアルヨガ、エアバー、リストラティブヨガ |
| ホットヨガ | × |
| ピラティス | ◯ |
| 女性限定 | ◯
(土日祝日は男性参加可能) |
| 体験レッスンの有無 | ◯
3,000円 |
| 返金制度の有無 | × |
- 楽しく体を鍛えてい方
- 普通のヨガに物足りなさを感じている方
ハンモックの助けがあるので無理な負荷なく楽しく全身のバランスを整えることができます。
また地上では難しいポーズにもチャレンジしやすので普通のヨガでは物足りない、飽きてしまったという方にもおすすめです。
口コミ / レビュー
※編集部による口コミ／レビューの総括です
「楽しすぎる」「気持ちよすぎる」などの声が多く、一見難しそうに見えるアンティグラビティフィットネスですが楽しく心地いい時間を過ごせるようです。
鎌倉市のヨガ教室 もこのや
- 地域密着
- ハタヨガ
- 1回1200円
＜由比ヶ浜公会堂＞
・住所：神奈川県鎌倉市由比ヶ浜2-7-21
・最寄り駅：和田塚駅
・最寄駅からの徒歩2分
＜腰越行政センター＞
・住所：神奈川県鎌倉市腰越864
・最寄り駅：西鎌倉駅
・最寄駅からの徒歩11分
特徴
もこのやは市内の施設を利用して開催するヨガ教室で、会費制ではなくグループレッスンなら毎回1,200円という安さで参加できるのが魅力です。また妊娠中の方や産後の方も安心して参加できるクラスもあります。
提供しているコースについて
| 料金体系 | グループレッスン 1,200円/回 (マット持参)
個人レッスン 5,000円/回 12,000円/3回 |
| 入会金／登録料 | 0円 |
| レッスン体系 | 少人数制、プライベート |
| 流派 | ハタヨガ |
| 主なプログラム | ベーシックヨーガ、マタニティヨーガ、産後のママヨーガ |
| ホットヨガ | × |
| ピラティス | × |
| 女性限定 | 〇×で記載。条件もあれば記載 |
| 体験レッスンの有無 | – |
| 返金制度の有無 | × |
- 気軽にヨガを楽しみたい方
- 産後の方
入会費や月会費などがなく1回1,200円というお手頃な価格で参加できるため、「試しにやってみたい」「気が向くときだけ気軽に行きたい」という方におすすめです。また産後ヨガのレッスンもあるので赤ちゃんを産んだお母さんが少しづつ体力をつけるのにもぴったりでしょう。
ナマシヴァーヤ・ヨーガ湘南校
- 地域密着
- ハタヨガ
- 少人数レッスン
- 住所：神奈川県鎌倉市岡本2-12-20 山王町内会館2階
- 最寄り駅：大船駅
- 最寄駅からの徒歩10分
- 営業時間：100:00-17:00
特徴
ナマシヴァーヤ・ヨーガはアメリカとインドに拠点を持つ、本格的にヨガを学びたい方のための学校です。卒業後はヨガの国際資格を取得でき、ヨガの先生として活躍するためのサポートもあります。本場インドの先生に学べるのも魅力的です。
提供しているコースについて
| 料金体系 | 【じっくり学ぶ10ヶ月コース(全20回)】
42万円→湘南校開校記念特別価格35万円 |
| 入会金／登録料 | ×(受講料のうち5,000円先払い) |
| レッスン体系 | 少人数 |
| 流派 | ハタヨガ |
| 主なプログラム | – |
| ホットヨガ | × |
| ピラティス | × |
| 女性限定 | × |
| 体験レッスンの有無 | × |
| 返金制度の有無 | × |
- ヨガの先生になりたい方
- 少人数でしっかりと学びたい方
ポーズや呼吸法に加えヨガの哲学や歴史までも本場インドの先生にじっくりと教えてもらえるので、ヨガの先生になりたい方やそうでなくてもヨガの奥深くまでしっかりと学びたい方にぴったりです。
口コミ / レビュー
※編集部による口コミ／レビューの総括です
Three Summers’ yoga 七里ケ浜
- 地域密着
- ハタヨガ
- 週三回クラス
- 住所：神奈川県鎌倉市七里ガ浜東2-17-3
- 最寄り駅：七里ガ浜駅
- 最寄駅からの徒歩2分
特徴
Three summers’ yogaでは週3回行われるレギュラークラスに加えて日時や人数、内容をリクエストできるカスタマイズドクラスがあるのが特徴です。ロープや補助道具を使用した一味違ったヨガも味わうことができます
提供しているコースについて
| 料金体系 | 【レギュラークラス】(水金木10:00-11:00)
1000円/回 【カスタマイズドクラス】(希望日時、希望人数、希望内容リクエスト) 75分 1人レッスン 8,000円 2人レッスン 4,000円/人 3人レッスン 3,000円/人 4人以上 2,500円/人 ※ヨガクルンタロープウォールクラス(120分) 4人 4,500円/人 5人以上の場合問い合わせ |
| 入会金／登録料 | – |
| レッスン体系 | 少人数、プライベート |
| 流派 | ハタヨガ |
| 主なプログラム | ヨガ、ヨガクルンタロープウォール、リストラティブヨガ |
| ホットヨガ | × |
| ピラティス | × |
| 女性限定 | × |
| 体験レッスンの有無 | × |
| 返金制度の有無 | × |
- 友達とヨガを楽しみたい方
- マンツーマンでじっくりヨガを学びたい方
日時、人数、内容をリクエストして予約できるため、一般のジムの体験レッスンに行くのは少し怖いという方も友達同士で集まり自分達だけのヨガ時間を体験することができ、思い出にもなるでしょう。また自分の希望内容についてマンツーマンでじっくり学びたいという方にもおすすめです。
口コミ / レビュー
※編集部による口コミ／レビューの総括です
薬膳ヨガ
- 地域密着
- 薬膳ヨガ
- 学部制
- 住所：神奈川県藤沢市鵠沼海岸7-15-20
- 最寄り駅：鵠沼海岸駅
- 最寄駅からの徒歩6分
特徴
中医学、薬膳学、経絡理論に基づいた薬膳ヨガというメソッドを学ぶための学校です。ライセンスを取得するコースの他にも、体験入校やワークショップもあるので薬膳とヨガを融合した新しい形を気軽に学ぶことができます。
提供しているコースについて
| 料金体系 | 【ライセンスコース全課程】
仕事に取り入れたい方 27万円 【ライセンスコースベーシック】(半課程) 家庭で取り入れたい方 15万円 【学部5日間コース】 短期集中コース 5万円 【体験クラス】 1,500円〜 ※無料のビギナーズワークショップもある |
| 入会金／登録料 | 学部5日間コースのみ5,000円 |
| レッスン体系 | 少人数 |
| 流派 | 薬膳ヨガ |
| 主なプログラム | |
| ホットヨガ | × |
| ピラティス | × |
| 女性限定 | ご褒美ヨガ、星ヨガ、大人の海ヨガ、薬膳ヨガおやつ部、薬膳フレンチ講座など |
| 体験レッスンの有無 | ◯
1,500円〜 |
| 返金制度の有無 | × |
- ヨガと薬膳をどちらも学びたい方
- 食から体を整えたいという方
ここでは普通切り離して考えられる薬膳とヨガを関連づけて学ぶことができるので、別々に学ぶよりお得に知識を得ることができます。また2つを一緒に学ぶことで新たな発見も生まれるのでおすすめです。薬膳からヨガに繋げて体を整えることに少しだけ興味があるという方はまず体験クラスから参加してみるといいでしょう。
口コミ / レビュー
※編集部による口コミ／レビューの総括です
ヨガスタジオに関するQ＆A
Q1 ヨガってただのストレッチじゃないの？
ヨガは体の柔軟性よりも、全身の前後・左右のバランスを整えることで、習慣でできた体の歪みに気づき修正することです。同時に瞑想も習慣化するので醒めた自身に気づき、日々の出来事、自身の未来、人生が醒めて見れるようになります。
Q2 体が硬くてもヨガはできる？
体が硬い方の方が効果を実感できます。自分の身体と心に意識を向けて、焦ることなく一歩一歩徐々に行うことで自分の体の変化に気づけると思います。決して無理をせず、自分自身の体の声に耳を澄ませてできる範囲で行くといいでしょう。
Q3 一般のヨガとホットヨガの違いは?
ホットヨガは高温多湿の環境の中で汗をかくデトックス効果が大きいです。一方常温で行うヨガは、ポーズを長くキープし筋肉量を増やす効果や基礎代謝を高める効果があります。これによって太りにくく痩せやすい体質へ改善され、しなやかで引き締まったスタイルを目指すことができるのです。また深呼吸によるリラクゼーション効果が得られるのも常温ヨガの特徴と言えます。
まとめ
鎌倉のヨガスタジオを「大手」と「地域密着」に分けてご紹介しましたが、気になるヨガスタジオは見つかったでしょうか。店舗数も多くしっかりとした設備のなかでできるところやアットホームな環境で安心してできるところ、またヨガの種類も様々で、それぞれに違った魅力があります。あなたにあったヨガスタジオを見つけ健康で楽しい毎日を送ってください。