「沖縄でヨガを始めたいけど、ヨガスタジオはどこがいいの？」、「沖縄のヨガスタジオのレッスン内容を簡単に比較したい」

そんな悩みを持つ方へ向けて、沖縄でおすすめのヨガスタジオを12選にしてまとめました。

大手2選、地域密着型10選の料金や特徴、レッスン内容、ホットヨガ・ピラティスの有無、評判を紹介します。この記事を最後まで読めば、きっと自分に合ったヨガスタジオが見つかりますよ。

まずは知っておくべき、ヨガスタジオ3つの選び方

1.ヨガの流派や目的で選ぶ

2. 設備やサービスの充実度で選ぶ

3. 体験レッスンがあるスタジオを選ぶ

【大手】沖縄のヨガスタジオおすすめ2選

ヨガスタジオ名	入会金	レッスン体系	ホットヨガ	ピラティス	女性限定	体験レッスンの有無	特徴
LAVA	4,545円	大人数制	〇	×	〇（女性専用店舗あり）	〇（料金136円）	・スタジオ数No.1 ・高品質のレッスンと環境 ・プログラムの種類が豊富
CALDO	11,000円	大人数制	〇	〇	〇	〇	・7部門で1位を獲得（株式会社東京商工リサーチ2019年3月調べ） ・事前予約なしで通える

LAVA イオンモール沖縄ライカム店

特徴

LAVAは、日本最大規模のホットヨガスタジオで店舗数は430店舗以上あります。高品質のレッスンと環境を提供しており、一人ひとりを丁寧に指導。未経験の方や運動が苦手な方でも安心してヨガを始めることができます。

体験できるプログラムの種類がとても多く、年齢性別問わず様々なニーズや目的に応えることができるようになっています。レッスン時以外にも、食事や運動の相談ができ、アットホームな環境で愛されています。

提供しているコースについて

LAVAでは、80％以上の方がヨガ未経験からスタートしています。高品質なレッスンと環境を提供し、一人ひとりに丁寧な指導とサポートをしてくれるので、未経験者や初心者でも安心してヨガに挑戦することができます。また、多種多様なプログラムがあり、年齢性別、運動経験の有無を問わず、それぞれのニーズに応えることができ、満足度の高いレッスンが受けられます。

口コミ / レビュー

※編集部による口コミ／レビューの総括です

LAVAは、「インストラクターの先生が優しくて指導が丁寧。」「コースの数が多くて、自分のペースで通える」「プログラムが多くて、初心者でも安心してはじめられる」など、インストラクターの質とコースとプログラムの豊富さが好評で、満足感の高さがうかがえる口コミが多いです。

CALDO那覇新都心あっぷるタウン

特徴

CALDOは、事前予約なしで好きなときにレッスンを受けることができます。レンタル品も充実しているので、急にレッスンを受けたくなった時でも安心です。CALDOは、忙しい人でもライフスタイルに合わせて無理なく通うことができます。

上質な空間へのこだわりも特徴で、自慢の大型加湿器からは銀イオンで抗菌されたスチームが出ており、遠赤外線床暖房で体を芯からじっくりと温めながらヨガを楽しめます。

提供しているコースについて

CALDOは、ヨガスタジオとして、コストパフォーマンス・通いやすさ・清潔度・インストラクターの質・プランの豊富さ・プログラムの豊富さ・信頼して通えるスタジオの7部門で1位を獲得しています。（株式会社東京商工リサーチ2019年3月調べ）

リーズナブルな料金設定や事前予約なしでレッスンが受けられるなど、気軽に安心してヨガができる環境を提供しています。

口コミ / レビュー

※編集部による口コミ／レビューの総括です

CALDOは、「リーズナブルな料金でヨガが楽しめる」「事前予約なしで通えるので無理なく気軽に通うことができる」「施設が清潔で気持ちがいい」など、様々な口コミがあり、総合的に見てヨガスタジオとしての質が高いようです。

【地域密着型】沖縄のヨガスタジオおすすめ9選

ヨーガ・シャンティ

特徴

ヨーガ・シャンティは、「もっとありのままに。もっと笑顔になる。そんな場所を提供する。」という理念を基にヨガスタジオを運営しています。

代表は、インド政府認定のインドヨガインストラクターで、ヨガの素晴らしさを広めたいという想いが詰まったヨガスタジオでは、手頃な料金で、様々なスタイルのヨガを、グループレッスンの他、プライベートレッスンで受けられます。

提供しているコースについて

ヨーガ・シャンティは、手頃な料金で様々なヨガレッスンを受けることができます。回数券でヨガレッスンを受けることができるので、忙しい方でも自分の都合に合わせて無理なく通うことができます。また、様々なスタイルのレッスンがあり、プライベートでのレッスンや、海を見ながら行うビーチヨガを体験することもできます。

口コミ / レビュー

※編集部による口コミ／レビューの総括です

ヨーガ・シャンティは、「インストラクターの教え方に愛がある。」「先生の教えで人生観が変わった」「ヨーガ・シャンティのヨガレッスンは、ヨガを通して、様々なことが学べる」など、インストラクターのヨガに対する愛情の深さを感じる口コミや、ヨガを通して前向きになれたという口コミが多かったです。

ヴァイクンタ　国際通り本店

特徴

ヴァイクンタは、人のココロとカラダを健康に導く為の新しいヨガのスタイルを創始者・坂東イッキが提案し、クラスは50種類のヨガポーズを順序だてて構成されています。

その行程中のヨガポーズのほとんどで補助道具を使用することが特徴で、より安全にカラダの柔軟性や筋力を鍛えて、臓器の本来持つ機能を取り戻していく、健康的で美容効果の高いヨガを教えています。

提供しているコースについて

ヴァイクンタは、坂東イッキが開発した新しいスタイルのヨガを提案しています。ほとんどのヨガポーズで補助道具を使うので、運動に苦手意識があっても大丈夫です。創始者の坂東イッキから直接指導を受けられるクラスもあり、他のヨガスタジオでは体験できない、独自の強みのあるヨガスタジオとなっています。

口コミ / レビュー

※編集部による口コミ／レビューの総括です

ヴァイクンタ国際通り本店は、「本物のヨガを本物の先生に教えてもらえるヨガスタジオ」「ヨガをしっかり学ぶならこのスタジオ」「本当に信頼できる先生に出会えた」など、先生の指導スキルと教えているヨガの質の高さが好評でした。

ホットヨガ OCT ONE（オクトワン）宜野湾スタジオ

特徴

オクトワンは、シンプルな料金体系で、永久会員制を導入しており、口座からの引き落としは一切ありません。レッスン後にその都度料金を支払うスタイルなので、無駄な費用がかかりません。

レッスンは少人数制で、一人ひとりのレベルやカラダの特徴に合わせてレッスンを行います。そのため、無理のないレッスンで、丁寧な指導を受けやすいのが特徴です。

提供しているコースについて

オクトワンは、永久会員制でレッスンの後にその都度料金を支払うシステムになっているので、好きな時に好きな分だけレッスンを受けることができます。

そのため、無駄な費用がかからないので、忙しい人や趣味の1つとして気軽にヨガを始めたい人にオススメです。レッスンは少人数制なので、丁寧に指導を受けることができ、しっかりとヨガを学ぶことができます。

口コミ / レビュー

※編集部による口コミ／レビューの総括です

オクトワンは、「ヨガを気軽に始められる」「先生の指導が丁寧」「好きな時にリフレッシュできるから嬉しい」など、永久会員制でレッスン後に料金を払うという無駄な費用がかからないシステムと、少人数制でしっかりヨガを学べる環境で好評でした。

Ryu yoga 島猫 okinawa

特徴

Ryu yoga 島猫 okinawaは、沖縄ホリスティック協会直営校です。3日間でヨガを学ぶ、ヨガ療法士養成講座となっています。島全体がパワースポットともいえる沖縄で、身体的な健康や美容だけでなく、意識や心、波動、それらの洗練を目的としたレッスンを行っています。

提供しているコースについて

Ryu yoga 島猫 okinawaは、一生使えるヨガの知識を3日間で学ぶことを目的とし講座を行っています。協会公認のカリキュラムで安心してヨガを学ぶことができ、履修後には、沖縄ホリスティック協会認定のヨガ資格を得ることができます。一からヨガを学びたい人から、プロになりたい本格派の人まで楽しめる講座になっています。

口コミ / レビュー

※編集部による口コミ／レビューの総括です

Ryu yoga 島猫 okinawaは、「本当に感動した3日間でした。」「ポーズや形だけでなく、それを超えた大切なものと繋がれた」「自分の中のブロックが外れて、前向きになれた」など、ヨガのポーズや形だけでなく、ヨガの考え方、向き合い方を学ぶことで一生役立つ体験ができたと好評でした。

shala 那覇本店

特徴

shalaは、セラピスト自ら美容を楽しみ、すべてのお客様に美容の楽しさを伝え、提供することを理念としています。安心・安全・信頼の技術をモットーに、お客様一人ひとりにセラピストが誠心誠意を込めて全力でサポートしてくれます。

基本は女性専用の完全予約制サービスで、ローホットヨガやハンモックヨガを体験することができます。完全個室のプライベートルームサロンでは、男性も利用できます。

提供しているコースについて

shalaは、女性専用の完全個室エステサロン＆ローホットヨガスタジオで、女性だけの空間でヨガを楽しみたい方にオススメです。ローホットヨガの他に、ハンモックヨガも体験することができ、月額15,000円という手軽な値段で通い放題のプランもあります。少人数制でお洒落な空間なので、リッチな気分を味わうことができます。

口コミ / レビュー

※編集部による口コミ／レビューの総括です

shalaは、「先生が優しくて、指導が丁寧」「雰囲気もスタッフさんの対応もすごく良かった」「ハンモックヨガという珍しいヨガを試せて良かった」など、ハンモックヨガが楽しいという意見や、スタッフと空間の質の高さがうかがえる意見が多く、好評です。

yoga 15 （ヨガイチゴ）

特徴

ヨガイチゴは、2015年に開室されたヨガスタジオです。教室は広々としており、風や空、鳥の声や葉っぱのざわめきを感じながら、ヨガを学ぶことができます。クラスは、大人レッスン、マタニティ、マタニティ＆ベビー、キッズヨガがあり、老若男女問わず参加できるヨガスタジオです。

提供しているコースについて

ヨガイチゴは、広々とした空間で沖縄ならではの自然を感じながらヨガができる教室です。そして、老若男女問わずヨガを楽しめるように沢山のプランがあります。

特に、ママ＆ベビークラスや子連れヨガ、マタニティヨガ、キッズヨガなど、お子さんも楽しめるプランが豊富であることが特徴で、家族でヨガを楽しみたい方にもオススメです。

口コミ / レビュー

※編集部による口コミ／レビューの総括です

ヨガイチゴは、「ゆっくりとした時間を日常に取り入れることができる」「自然を感じながらのヨガでリフレッシュできる」「教室の雰囲気にほっこりする」など、オーナーの愛情が詰まったヨガスタジオであることがうかがえる口コミが多いです。

YOGA STUDIO WAON ヨガスタジオ和穏

特徴

ヨガスタジオ和穏は、こころとからだを総合的にケアする専門店を謳っており、ヨガとメディテーション、アーユルヴェーダ施術を受けることができます。ヨガクラスは二つのパターンが用意されており、個別・貸切・オーダーメードでひとりでの参加や夫婦、友達とヨガをするクラスと、その日のお客さんの状態に合わせてレッスン内容を変更するカスタマイド・ヨガクラスがあります。

提供しているコースについて

ヨガスタジオ和穏は、個別性の高いレッスンが受けられることが特徴で、プライベートレッスンを利用し、個人や恋人、夫婦、友人達とヨガを楽しむことができます。また、クラスでのレッスンでも先生がお客さん一人ひとりの状態やレベルに合わせて、内容を組んでくれるので、満足感の高い時間を過ごすことができます。

口コミ / レビュー

※編集部による口コミ／レビューの総括です

ヨガスタジオ和穏は、「個別診断、個人レッスンだから、自分に合うレッスンが受けられる」というような評判があり、やはり、オーダーメイドやカスタマイド・ヨガクラスのように、自分に合った内容でレッスンが受けられることが強みのようです。

石川ヨガ研究所

特徴

石川ヨガ研究所では、沖ヨガを50年以上指導しています。沖ヨガの特徴は「修正」で、ポーズ主体の一般的なヨガ教室とは一線を画しています。体のゆがみを正し、心や生活のゆがみを正して、健やかな心と体を手に入れることを目的としています。

提供しているコースについて

石川ヨガ研究所は、沖ヨガを50年以上指導しており、沖ヨガを本格的に学びたい人にオススメです。指導歴の長いヨガスタジオなので、初心者、男女問わず安心してヨガを始めることができます。また、自由参加で合宿を年に数回行っており、より深くヨガを学ぶこともできます。

口コミ / レビュー

※編集部による口コミ／レビューの総括です

石川ヨガ研究所の口コミ/レビューは残念ながら見つかりませんでしたが、指導歴50年以上でメディアにも取り上げられた実績のあるヨガスタジオです。詳しく知りたい方は、ホームページから問い合わせてみることをオススメします。

holoholo/ホロホロ

特徴

ホロホロは、リゾート空間の隠れ家的なリラクゼーションサロンで、主に自宅でヨガレッスンを行っています。また、自宅以外でもヨガやピラティスのレッスンを行っており、期間によってはビーチヨガも体験できます。ヨガクラスは定員オーバーになるほどで、人気のヨガ教室です。

提供しているコースについて

ホロホロは、少人数制のグループレッスンを行っており、一人ひとり丁寧な指導が受けられます。イベントも多く行っていて、ビーチヨガやお子さん参加型のヨガイベントも開催しています。ヨガだけでなく、ピラティス教室もあり、どちらも手頃な値段で通えるので、両方やってみたい人にもオススメです。

口コミ / レビュー

※編集部による口コミ／レビューの総括です

ホロホロは、「少人数制なので初心者でも安心してヨガを始めることができた」「ビーチヨガで自然を感じながらのヨガは気持ちがいい」「子供連れでも先生が配慮してくれた」など、少人数制と沖縄の教室ならではの良さを感じることができる口コミがありました。

ヨガスタジオに関するQ＆A

Q1 体が硬くてもヨガスタジオに通っていいの？

呼吸ができればヨガができるといわれるほど、ヨガは誰でも楽しむことができます。先生やインストラクターは、一人ひとり、体の硬さに違いがあることを理解していますし、状態を見て丁寧に指導してくれるので大丈夫です。また、ヨガを続けることで、体を柔らかくしていくことができます。

Q2 男性でもヨガスタジオでレッスンは受けられるの？

男性でヨガを始める人は増えていて、男性もヨガスタジオでレッスンを受けることはできます。ただし、ヨガスタジオによっては、女性専用のサービスや、女性限定のクラス、時間帯もあるので、利用する前に、公式ホームページなどで確認してみることをオススメします。

Q3 ヨガの効果は？

ヨガを始めることによって得られる効果は様々ですが、背骨や骨盤を整え、姿勢を改善します。姿勢が良くなると呼吸が深くなり、自律神経の安定・ホルモンバランスの調整・体質改善が期待できます。ヨガを通して、自身がもつ本来の機能性を発揮できるようになると、心身ともに強くしなやかになると言われています。

まとめ

沖縄でおすすめのヨガスタジオを11選にして紹介しました。比較してみると、大手と地域密着型、それぞれに独自の強みがあることがわかります。大手はプログラムが豊富にあり、地域密着型のヨガスタジオでは、沖縄ならではのヨガを体験できそうです。ぜひ参考にしてみてください。

※掲載情報は2020年3月調べとなります。